Un week-end de rĂ©flexion avec Maud Caillaux, une contemplative au cƓur engagĂ©

Maud Caillaux, co-fondatrice de la nĂ©o-banque « Green-Got », s’impose comme une figure incontournable de la finance engagĂ©e. Son parcours, fait de dĂ©fis et de rĂ©ussites, la pousse Ă  s’interroger sur son mode de vie, tant professionnel que personnel. Chaque week-end devient alors une occasion de dĂ©connecter avec une pratique personnelle rĂ©gĂ©nĂ©rante, qui combine moments de silence, contemplation et retour Ă  la nature. Entre ses journĂ©es de travail intenses, elle sacralise ces pauses comme un moment essentiel de ressourcement. Cet article explore en profondeur les rituels et les rĂ©flexions de Maud durant ces moments de repos.

Les espaces de silence : un luxe précieux

Pour Maud Caillaux, les week-ends sont l’occasion de trouver un Ă©quilibre face Ă  un emploi du temps surchargĂ©. Les espaces de silence, loin des Ă©crans et du bruit des villes, sont pour elle des havres de paix. Un rituel commence toujours par une sortie avec son partenaire dans son cafĂ© prĂ©fĂ©rĂ©, Noir, situĂ© sur l’Ăźle Saint-Louis. Dans ce cadre privilĂ©giĂ©, elle apprĂ©cie la simplicitĂ© des Ă©changes : « C’est un moment suspendu, il ne se passe rien, on parle, ça dure
 », explique-t-elle. Cette pause lui permet de suspendre le temps et de se ressourcer avant de poursuivre avec d’autres activitĂ©s.

Rituels matinaux et santé

AprĂšs ces moments de convivialitĂ©, elle file Ă  la salle de sport. Au-delĂ  de la nĂ©cessitĂ© de garder la forme, ces exercices de renforcement musculaire sont perçus comme une maniĂšre de libĂ©rer son esprit. « À 300 mĂštres de chez moi, et sans horaires, chaque week-end devient une cĂ©lĂ©bration de ma libertĂ©. C’est pour moi une vraie question de respiration », prĂ©cise Maud. Ce besoin d’Ă©vasion physique est essentiel pour Ă©chapper Ă  la frĂ©nĂ©sie de la semaine. En choisissant son propre rythme, elle arrive Ă  se recentrer et Ă  mieux aborder ses responsabilitĂ©s.

DĂ©connexion avec la nature

Les Ă©chappĂ©es Ă  Dijon, auprĂšs de sa famille, constituent un autre pilier de son week-end. Quand elle retrouve la campagne, Maud savoure le silence des lieux et s’adonne Ă  des activitĂ©s simples. « Prendre le petit dĂ©jeuner avec la radio classique, le journal papier et ma chienne Doudou, c’est un vrai bonheur », confie-t-elle. Sa chienne, un bouvier bernois, a mĂȘme changĂ© de rĂ©gime alimentaire pour adopter un mode de vie plus respectueux de l’environnement, tout comme le reste de la famille. Ce choix rĂ©vĂšle les valeurs que Maud dĂ©fend avec ferveur.

Contemplation et nourriture : un lien sacré

Les moments passĂ©s en famille sont aussi l’occasion de partager des repas rĂ©confortants, comme le Khoresh Bademjan, un plat iranien Ă  base d’aubergines qui lui rappelle l’attachement familial et culturel. Maud souligne l’importance de ces repas mĂ©morables : « Dans ces moments de partage, je trouve non seulement du goĂ»t, mais aussi de la profondeur », dit-elle. Ce lien avec la cuisine familiale est emblĂ©matique de son dĂ©sir d’intĂ©grer l’authenticitĂ© et la qualitĂ© dans tous les aspects de sa vie.

Équilibre entre vie professionnelle et personnelle

La quĂȘte d’un Ă©quilibre sain entre vie professionnelle et personnelle est un dĂ©fi constant que Maud Caillaux doit relever. AprĂšs une semaine trĂ©pidante Ă  diriger Green-Got, il est essentiel pour elle de rĂ©tablir cet Ă©quilibre en se consacrant Ă  des activitĂ©s qui nourrissent son Ăąme. Elle dĂ©crit ces moments comme nĂ©cessaire pour « rĂ©Ă©quilibrer un quotidien oĂč elle est constamment en alerte et sollicitĂ©e ». La contemplation devient alors une prioritĂ©, qu’il s’agisse d’Ă©couter le chant des oiseaux en pleine campagne ou de flĂąner dans les rues parisiennes.

Rituels de convivialité et de partage

Les activitĂ©s en ville, comme partager un repas avec des amis dans des restaurants tels que Erev ou Maslow, sont Ă©galement des moments significatifs pour Maud. Les soirĂ©es entre amis dans des ambiances chaleureuses ajoutent Ă  cette quĂȘte de convivialitĂ©. Dans ces contextes, elle choisit des plats vĂ©gĂ©tariens, enrichissant son influence sur son entourage. La cuisine vĂ©gĂ©tarienne est, pour elle, un choix Ă©thique et une maniĂšre de faire Ă©voluer les mentalitĂ©s. Ainsi, un bon dĂźner est plus qu’un simple repas ; c’est une maniĂšre d’Ă©duquer et d’inspirer.

Moments de détente en musique

AprĂšs une bonne soirĂ©e, rien de tel qu’une promenade sur les quais de Seine pour digĂ©rer et profiter de la douceur nocturne. Maud affectionne particuliĂšrement un passage par le Marcounet pour apprĂ©cier une sĂ©ance de jazz live. Ces instants de musique et de dĂ©tente nourrissent son esprit, renforçant ainsi son engagement envers un mode de vie plus doux et respectueux. En s’entourant de belles vibrations artistiques, elle rĂ©ussit Ă  combiner relaxation et inspiration.

Conclusion sur le parcours de Maud Caillaux

À travers ses rituels de week-end, Maud Caillaux dĂ©voile une facette de son engagement qui va bien au-delĂ  des murs de sa nĂ©o-banque Green-Got. Elle incarne l’idĂ©e que la vie professionnelle et personnelle peuvent s’entrelacer pour guider vers des choix plus sages, plus Ă©thiques et plus durables. La contemplation, la nature, et les moments partagĂ©s constituent les fondements de son Ă©nergie nourriciĂšre pour continuer Ă  innover et Ă  agir dans la sphĂšre bancaire.